早排睇🧐🧐報紙嘅時候發現而家愈來愈多新嘅Super Food👅👅

睇下睇下原來平時我地成日接觸到嘅紅菜頭😱😱就係其中一個新寵

今日就簡單講下佢有咩特別啦👏🏻👏🏻

紅菜頭又叫「歐洲靈芝」🤩🤩 佢功效多多就大家都知

不過最特別嘅野係咩你又知唔知🙈🙈

1⃣含有紅色食物獨有嘅天然抗氧化物 --- 甜菜紅素（Betalains）

呢樣野有咩特別 🤔🤔

可以幫助身體抗氧化 😗😗 抵抗自由基從而抑制癌細胞生長

👉🏻👉🏻最最特別係甜菜紅素可以幫助身體更易吸引維他命E😍😍

而維他命E就係其中一種可以幫身體抗氧化嘅重要元素之一

即係等如幫身體雙重抗氧化😎😎

2⃣含有大量鐵質同葉酸👏🏻👏🏻

😌😌除左可以補血之餘仲可以加速血液循環

促進新陳代謝進而減慢身體機能衰老👍🏻👍🏻

3⃣紅菜頭仲含有豐富天然硝酸鹽

硝酸鹽可促進口腔內細菌轉化成氣體嘅一氧化氮🤭🤭

可以幫助❤❤心臟肌肉舒張

擴張同紓緩心血管❤❤ 保護心臟健康

仲可以幫助🙃🙃降血壓

睇完佢D 好處你係咪都好想整比毛小孩食呢🤤🤤

小編都試過買嚟整比屋企班大爺食

不過整整下就發覺佢個份量好難控制 落得多得濟唔食之餘仲要😒😒你

又想比佢地食好野但係又唔識控制份量嘅你 🤫🤫 最簡單就係買有紅菜頭嘅鮮食啦

有興趣可以👇🏻👇🏻Click 入去望下 有3個SIZE比你慢慢選擇✌🏻

Fleischeslust原尾煮易Wild Rabbit 鮮味無穀物系列 (野兔、牛、根莖類蔬菜)


參考:

https://www.harpersbazaar.com.hk/lifestyle/dining/beetroot-benefits

http://health.next.hk/health_tips/紅菜頭降血壓之謎/

https://hk.lifestyle.appledaily.com/etw/magazine/article/20190111/3_59099600